Gewicht: 49,7 kg
Zigaretten: 0 (19. Tag)

Ohje, ich hab versagt - mit dem Schreiben hier. Ich bin spontan zwei Wochen weggefahren und hatte gar nicht die Möglichkeit, hier etwas loszuwerden - das wird sich jetzt wieder ändern, auf jeden Fall! Mal abgesehen davon, dass ich meine nächste Abwesenheit natürlich ankündige, damit niemand denkt hier wär nichts mehr los. ;-)

Was hingegen wunderbar läuft ist das Projekt Abnehmen/Nichtrauchen: Nach Zigaretten habe ich im Alltag mittlerweile gar kein Bedürfnis mehr! Das ist so toll und gleichzeitig so verrückt, weil ich nie dachte, dass ich es sozusagen "von heute auf morgen" einfach schaffe. Aber mit den Zigaretten ist es wie mit ungesundem Essen: Nach einer Weile ekelt es mich an. Irgendwann überkommt es mich zwar trotzdem, dann esse ich doch was Ungesundes, ziehe beim Weggehen doch wieder an jemandes Zigarette und denke mir - beim Essen am nächsten Tag, beim Rauchen noch während des Ziehens - das war es jetzt echt nicht wert. So toll, wie etwas erscheint, nur weil es "verboten" ist, ist es eben überhaupt nicht, wenn man es dann plötzlich hat. :-D

Im Vergleich zu meinem letzten Gewicht hier sieht mein aktuelles ja ganz schön nach Fortschritt aus - ich muss aber zugeben, dass ich während meiner Abwesenheit schon weiter runter war, nämlich auf 48,5 kg. ♥ Aber die kommen schon wieder, ich bin gerade motiviert! Hosengröße 36 passt mir schon von manchen Herstellern und wenn ich morgens auf die Waage stehe, ist das Gewicht auch unter 50kg, wenn ich am Tag zuvor mal mehr gegessen habe als üblich. Mein Sportpensum muss ich aber wieder ein bisschen erhöhen, in letzter Zeit waren das eher 2x pro Woche als 1x am Tag - aber alles in allem hat ja alles wunderbar geklappt, es gab keine Rückschläge, ich bleibe am Ball. :-)

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